Októberi bakancslista

Sziasztok! Láttátok a pénteki Instagram bejegyzésünket? Ki tudtátok találni a bakancslistánk elemeit? Ha nem, itt egy kis segítség, hogy mivel tudjátok tölteni az őszi napokat!

• Vegyétek észre a titeket is körülvevő változásokat! Az ősz eljöttével nem csak az időjárás, de a környezetünk is megváltozik: sárgulnak a falevelek, megjelennek az utolsó napsugarak - mindenkinek szüksége van ezekre az apró átalakulás adta örömökre, hogy ezáltal pozitívan tudjatok visszatekinteni az elmúlt időszakra.

• Kiránduljatok, túrázzatok, hiszen hamarosan beköszönt a tél! A hűvösebb idő nem csak a kedvünkre, de a szabadban eltöltött időnkre is hatással van. Töltsétek a szabadban a hétvégéket, az utolsó melegebb napokat és csodáljátok a természet változásait!

• Biciklizzetek, sétáljatok egy nagyot! A szabadtéri sportolás is nehezebbé válhat a hideg idő beköszöntével, így erre is szeretnénk titeket bátorítani még az utolsó melegebb napokon. Menjetek akár családosan, hiszen ezzel nem csak az erőnlétünket tudjuk karbantartani, de az immunrendszerünkre is pozitív hatással van. Öltözzetek fel jól, és már indulhattok is!

• Dobjátok fel őszi ízekkel az ételeket! Olyan új hozzávalókkal kísérletezhettek az őszi növényeknek köszönhetően, melyek egészen megújíthatják a hétköznapi ételeket és italokat. A sütőtök ízesítésű sütemények, a sütőtökös kávé mind-mind hozzájárulnak az őszi érzés átéléséhez, mindemellett pedig rendkívül egészségesek is.

• Látogassatok el egy vidéki borászatba! Nem csak a sütőtök szezonja az október, ekkor van a nagy szüreti időszak is, így előszeretettel ajánljuk a szüreteken való részvételt, majd a jól megérdemelt munka után az eredmény kóstolását is. Ez az időszak rendkívül változatos programokat kínál a bor- és pincetúrák szempontjából. Aki teheti és érdekli a borok világa, vagy szeretne egy-egy hétvégén kiszakadni a város zajából, annak ajánljuk a hazai borvidékek bejárását.

• Tökfaragásra fel! Szerezzetek be néhány tököt és indulhat az ötletelés! Rendezzetek versenyt az ismerősök körében vagy a családban, hogy kié lesz a legkreatívabb töklámpás, ha pedig készen vagytok, Budapesten a Hősök terén de az ország más pontjain is minden évben megrendezésre kerül a töklámpás fesztivál, ahol ki is állíthatjátok az alkotásaitokat.

• Készítsetek jelmezeket és öltözzetek be! Bár Magyarországon nem bevett hagyomány a Halloween, október utolsó éjszakája a kicsiknek és nagyoknak egyaránt megfelelő szórakozási és kikapcsolódási lehetőséget nyújt. Készítsetek finomságokat és töltsetek együtt egy kellemes estét a barátaitokkal, családotokkal.

Éljétek át Ti is a Te7ed tagjaival a fenti programok mentén a ősz szépségeit! Ha kipróbáltátok bármelyik tippünket, készítsetek róla képet, töltsétek fel Instagramra vagy Facebookra, jelöljetek be rajta minket (@te7ed) és használjátok a #Te7ed és #programpéntek hashtageket!

Te7ed

...mert a posztjainkkal jobb lesz a heted!